Katharina Mayer Kommunikationspsychologin (MSc.)
Psychologische Beratung
Berlin, Forchheim & online
Was erwartet Sie?
Wir vereinbaren einen ersten Termin, entweder persönlich, telefonisch oder online, um herauszufinden, welche Themen Sie aktuell beschäftigen und ob die Chemie zwischen uns stimmt.
In unseren weiteren Sitzungen können Fragen aufkommen wie z.B. Was kostet mich Energie? Weshalb fällt es mir so schwer Grenzen zu setzen? Wie kommuniziere ich in Konflikten? Wieso fühle ich mich oft nicht wertgeschätzt? Was sabotiert mich? Wie können wir unsere Beziehung retten? Wie kann ich nach einem Verlust mit meiner Trauer umgehen? Ich bin gespannt, welche Themen Sie bewegen.
Im weiteren Verlauf der Beratung entdecken wir gemeinsam Ihre Werte, Stärken, Bedürfnisse, sowie Ihre Hemmnisse und inneren Blockaden und setzen uns mit diesen intensiv auseinander.
Diese bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst und anderen führt auf Dauer, zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und innerer Ruhe. Ihre Bedürfnisse können klarer kommuniziert und mitgeteilt werden.
Die Anzahl der Sitzungen stimmen wir gemeinsam ab. Diese können Sie in Präsenz oder auch online wahrnehmen. Eine Einzelsitzung dauert 50 Minuten, Paarberatung 60 - 90 Minuten. Meine Beratung biete auf Deutsch und Englisch in Präsenz oder auch online, je nach Bedarf an. I offer counselling in both German and English – either online or in person, depending on your needs.
Für Unternehmen besuchen Sie gerne meine Webseite www.ifkberlin.de Hier finden Sie Angebote für Supervision, Coaching & Mediation.
Eine mögliche Themenauswahl
Stress und Überlastung
Konfliktbewältigung
Kommunikation & Beziehungen
In der heutigen Gesellschaft kann es leicht passieren, dass wir uns überfordert fühlen. Wir werden zusammen neue Strategien entwickeln, um besser mit Ihren Sorgen, Ängsten und Ihrer inneren Unruhe umzugehen
Trauerbegleitung
Meine Trauerbegleitung bietet Ihnen einen sicheren Raum, um Ihre Gefühle zuzulassen, zu teilen und zu verarbeiten. Gemeinsam unterstütze ich Sie dabei, den Schmerz zu bewältigen, Trost zu finden und Schritt für Schritt Ihren Weg der Heilung zu gehen.
Konflikte lassen sich lösen.Mediation bietet Ihnen die Chance, wieder ins Gespräch zu kommen – strukturiert, vertraulich und auf Augenhöhe. Ich begleite Sie als neutrale Mediatorin dabei, gemeinsam eine tragfähige Lösung zu finden – in Familie, Beruf oder Nachbarschaft.
Intensive Emotionen
Reagieren Sie auf bestimmte Trigger mit überwältigenden Emotionen? Wir schauen uns an, woran das liegt und Sie einen anderen Weg finden können, mit solchen Situationen umzugehen.
Konflikte in Beziehungen lösen: Gemeinsam erarbeiten wir die Kunst der empathischen Kommunikation. Diese hilft nicht nur, bestehende Konflikte zu klären, sondern verbessert auch die Qualität Ihrer Beziehung.
Lebenskrisen und Sinnfindung
Lebenskrisen und Trauer können uns tief erschüttern, bieten jedoch auch die Chance, das eigene Leben neu zu reflektieren. Gemeinsam erkunden wir, wie Sie für sich neuen Sinn finden können.
